乔丹晚上几点睡觉

晚上一般都是12点过后。实际上是的成分。科比的妻子瓦妮莎说，科比并不会很早起床，但科比会在球馆练习到深夜12点左右，所以科比每天晚上的睡眠时间大概只有5个小时左右，是NBA球员中比较短的睡眠时间，看来科比也是熬夜大军中的一员啊。

科比退役的准确时间是哪一天

1、科比·布莱恩特退役日期：2016年4月14日（北京时间）。

2、2016年4月14日，科比·布莱恩特在生涯最后一场主场对阵爵士的常规赛后宣布退役。2017年12月19日，湖人主场对阵勇士，中场时刻为科比的8号和24号两件球衣举行了退役仪式。2018年3月13日，科比凭借和动画师格兰·基恩合作的短片《亲爱的篮球》获第90届奥斯卡最佳短片奖。

3、科比·比恩·布莱恩特（Kobe Bean Bryant，1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”/“小飞侠”。

2016年4月14日。

科比的退役时间是北京时间2016年4月14日。 2015年11月，湖人球星科比突然宣布，将在赛季末选择退役。2016年4月14日，科比迎来了生涯最后一场常规赛，由于湖人早早无缘季后赛，所以这也将是科比生涯的最后一场NBA比赛。 最终科比砍下60分，帮助球队逆转爵士。

科比的退役时间是北京时间2016年4月14日。

科比整个NBA生涯都效力于洛杉矶湖人队；共获得5次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、2次NBA总决赛MVP、4次NBA全明星赛MVP、2次NBA赛季得分王。

有没有可能，未来某一天科比和詹姆斯坐在一起就像米勒那样做现场的评论员

某球队老大拼命打铁，KB看了眼身边的詹姆斯说，我先回去，明早4点还有全美直播，要早点休息，这场比赛就交给你啦！后某日，另一某球队老大联盟超巨连续3年失败总决赛，迷茫是补强队队薄弱还是组几个其他球队老大状元抱团争冠，打电话咨询詹姆斯，电话那头传来：你拨打的电话是空号，请不要再拨，脸皮够厚想怎么干都行，未来是你的！

我认为不会。

他们两个更应该是像现在的乔丹一样，成为出色的商人，或者球队的老板。

理由～地位，性格决定一切！

首先，不管是科比还是詹姆斯，都是NBA历史上前十级别的超级巨星，各自统治了一个时代，每一个都是时代的标志，偶像，身后所拥有的球迷不是其它巨星所能比拟的，而且在他们的时代，他们各自是联盟，球迷，商家宠儿，拥有着难以想象的商业价值。

同时不管是科比还是詹姆斯，两个人都拥有着绝佳的商业头脑，还在打球的时候就展现了绝佳的经商头脑，各自的投资领域都极其广泛，也极其成功，所以退役以后他们最有可能的还是成为一名商人。

特别是詹姆斯，他可是早就给自己退役以后规划好了属于自己的商业帝国的。科比也不差，退役以后就投身到各领域去了。

其次就是性格，不管科比还是詹姆斯，骨子里都是极其好强不服输的超级巨星，历史上一直拿他们俩跟乔丹做比较，乔丹退役后成了球队老板，拥有自己的事业版图，我想科比和詹姆斯肯定也是不会甘于后的，他们肯定肯定不会像米勒一样，退役后去当评论员的，至少不会去当什么专职评论员。

我更愿意相信他们两个退役会成为杰出的领导者，成为一个球队的老板或者管理者，或拥有自己的商业帝国！

科比哪一天退役的

科比退役时间是2016年4月14日。 2016年4月14日，科比迎来职业生涯最后一战（湖人VS爵士），科比50投22中，狂砍60分，其中三分21投6中，还包括4板4助1抢1盖的完美数据，率领湖人15分逆转爵士，上演完美告别战。赛后，科比正式宣布退役。 

2016年

科比2016年退役。2016年4月14日，科比·布莱恩特在生涯最后一场主场对阵爵士的常规赛后宣布退役。2015年11月30日，科比发文宣布将在赛季结束后退役

请问乔丹、科比这些人每天安排的训练时间是怎样的

关于科比的训练 总结为666魔鬼训练

每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练

以下是6个阶段:

投蓝中距离+三分 共6000次！

跳箱 6000次！

100米冲刺训练 6000次！

举杠铃 600！.

600深蹲

600俯卧撑

每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.

训练8个小时。

投蓝中距离+三分 共6000次！跳箱 6000次！100米冲刺训练 6000次！举杠铃 600！600深蹲600俯卧撑

每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.

5组仰卧起坐,每组200次,3组杠铃弯举,每组15次，2组杠铃卧推,每组15次

科比一天练几次投篮

科比一天练投篮的次数并不是固定的，但据报道，他经常一天练习数百次投篮，甚至在比赛日之前也会进行投篮练习。科比非常注重训练和准备工作，他相信只有通过不断的练习和努力，才能在比赛中发挥出最好的水平。他经常在训练中花费数小时练习投篮，以提高自己的投篮技巧和准确性。

这种训练的频率和强度表明了科比对投篮的重视程度，以及他对成为一名优秀篮球运动员的执着追求。

科比一天练投篮的次数并不是固定的，但据他自己的描述，他经常一天练习投篮数千次，甚至在比赛日也会练习几百次。科比非常注重细节和技术，他会在练习中不断调整和改进自己的投篮姿势、出手速度和弧度等。他相信只有通过大量的练习才能在比赛中达到自然而然的状态，从而在关键时刻保持冷静并命中关键球。
在职业生涯中，科比经常在早晨和下午进行投篮练习，以保持自己的手感和技术水平。在湖人队的训练中，科比也是最刻苦和专注的球员之一，他会花费大量时间在投篮练习和比赛中。他的努力和执着让他成为历史上最伟大的篮球运动员之一，也为球迷们留下了许多难以忘怀的精彩时刻。

关于科比每天早起训练的句子

科比：我一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，我通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。　　MVP：你每天起这么早，那你是几点睡的呢？一般你需要多长的睡眠时间？　　科比：我不需要太多睡眠时间，一般来说，一个小时可以，两个小时可以，三个小时也可以！我的身体总能运转得很好，很完美！

你们的男朋友是不是每天都在看科比视频

今天是大年初三，一觉醒来，打开微信收藏网页，新型肺炎确诊病例依旧在上涨。随后打开朋友圈，没想到，都是科比和他13岁的二女儿Gianna飞机失事的新闻！前些天我们看着疫情的数据，恐慌的问别人这是真的吗？今再看到这种新闻，我们又在心中歇斯底里地问自己，这也是真的吗？

面对疫情扩散和科比离世这种打破常规的事件，我们发现谷歌百度无法解决，问长辈也无法解决。心中就只剩下迷茫，这些事情会让你觉得无法面对不知所措。从年底还犹豫着戴口罩去给业务部门的同事处理问题，会不会显得不尊重别人。到现在，毫不犹豫的拒绝家庭聚会，拒绝一切不安全的事物。

太多常规的东西被打破，原本我们看到就会踏实心安的医生开始哭泣，原本依赖的长辈开始露出恐惧。就连我们觉得这辈子都会活得比我们好比我们安全一万倍的巨星，都突然间离开人世。我们才发现，命运，有能力的人说了不算，高新科技说了不算，谁说了都不算！之前看过别人买的《未来简史》，上面有说，随着超级武器出现，我们认为战争不会发生，随着医学进步，一般的疾病不会对人类造成威胁，自然灾害也随着人类技术的进步，变得略微能为我们所控。直到这之前，你我是否都这么认为？但是我们现在发现，疫情可以毫不留情地夺去生命，精密的高科技也会失误。

人类在天灾疾病和人祸前，像是一个微不足道的小蚂蚁，老人常说的谚语：“阎王要你三更死谁敢留你到五更”，现在放在疫情面前，再不为过。于是，我们慌了！

春节，在农村，我们除夕夜会敬天磕头，从小，我就想我们是给谁磕头哪？有人说是老天爷，有人说给逝去的祖宗和长辈。我想，这里面还应该有大自然，有我们一直夺取占用着的世界万物，有我们做的无礼霸道的龌龊行径，有我们有心无心伤害却没有道歉忏悔的人。

当我们在大城市打工习惯了，感受着高科技进步的最前沿成果时，总以为程序按照我们的代码逻辑走，万物都在遵循我们人类制定的规则发展，却时常忘记了这个世界从来不是我们说了算。

从古到今，疫情就是和天灾人祸齐名的杀手，每隔一段时间，它都会出现。如今，它气汹汹的来了，并不是因为一群人，如今的疫情把人类绑在一艘船上，唯有众志成城，互相取暖，才能击败恐惧。面对他人的苦难，我们要悲悯，面对漫天的说辞，我们要理性，面对大是大非，敢于说话，不要做违背良心的事情。

春暖花开后，擦干眼泪的我们，不要好了伤疤忘了疼！让我们心怀敬畏，见人问好，心地善良……

如果回到科比出事的前一天，我应该怎么告诉他第二天会发生的事情

我会告诉他，老大远离你那该死的直升机吧，真的有机会么？真的希望我能有这样的机会，哪怕千难万阻我也要去告诉你，我们还没有看你在名人堂上演讲，还幻想那一天有一个你要复出的新闻，还想看你评价一下将来某天出现的“小科比”的新星，给他传授你的篮下脚步和后仰跳投，我还甚至幻想将来那天我老了打球打不动了，我会在电视前对着自己的孙子说，你看见湖人队前排的那个老头么，他叫科比那是你爷爷我的偶像，当时他的真牛啊，五个总冠军，十八次全明星，关键还获得过奥斯卡，你们现在的球星都是小弟弟，可是真的没有这样的机会了，上帝想打球带走了这个最执着的分卫。老大我们想你，愿你在天堂过的快乐，照顾好GiGi[流泪]。